Диетоложката Бес Бергер е убедена, че за всеки проблем има просто и лесно решение и има няколко съвсем лесни стъпки, благодарение на които може веднъж завинаги да се отървем от тормозещите ни мазнини по корема.
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 3 май /валутен калкулатор/
6 неща за отслабването, които никой не ти е казал
Това, което споделя тя, е колко е важно да започнете да избягвате простите въглехидрати и да започнете да избирате повече сложните.
Също така съветва преминаването към здравословното хранене е да бъде постепенно.
Още: Как най-лесно се приготвя агнешка главичка?
Още: Стихотворение на деня, 3 май, от Димчо Дебелянов
Нещо което можете да направите например, е да ядете боб или сладки картофи веднъж на ден на място на сладко, брашно и хляб и също е важно да обърнете внимание на закуската си.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Мощна техника за привличане на сродната ви душа
Още: Календар на геомагнитните бури за май 2025 – не пропускайте тези дати
Разкриха дълго пазената тайна - японска диета за отслабване
Например бурканът за бисквитки напълнете със сурови бадеми. Чипса, бисквитките, шоколадите, тортите и бонбоните заменете с шепа ядки или пък зеленчуци, които могат да се топнат в хумус.
Също така препоръчва да се пият две чаши вода преди хранене, за да се бори с мазнините по корема.
Още: Най-хубавите пожелания за Гергьовден 2025
Още: Тимус – „Точката на щастието“ в тялото: Как да я активираме
